davide.lau@versoilsole.it

I trucchi per svegliarsi meglio

Continui a svegliarti più stanco di come ti sei addormentato? Al risveglio sei intrattabile, e le giornate cominciano sempre peggio? Un modo per risolvere questo problema è guardare a Oriente: nei monasteri tibetani, le mattine sono fredde e le giornate faticose.

Per allontanare la tentazione di rimanere sotto le coperte, i monaci si sfregano forte le orecchie, premendole verso la testa. Ripetono il movimento venti volte. E’ uno degli esercizi tibetani per superare lo shock da risveglio, una serie di lunghi e reiterati auto-massaggi sulle parti critiche del nostro corpo: gli occhi, la fronte, lo stomaco, il petto. Ma il risveglio può essere addolcito anche senza ricorrere alla disciplina buddista. L’importante è stimolare nel modo giusto i cinque sensi, per farli transitare senza traumi dal riposo alla veglia. (altro…)

Continua a leggere

Le fantastiche proprietà del limone

Il limone fa parte della famiglia delle Rutacee, cui appartengono anche arance, mandarini, bergamotti, cedri, pompelmi.

Le varietà principali di limoni sono:

  • Il Femminello, tipico della Sicilia, dal frutto di forma oblunga, la polpa succosa e molti semi. Esiste però anche il Femminello apireno, molto pregiato, poiché è quasi privo di semi; dai Femminelli Santa Teresa provengono i migliori verdelli;
  • Il Monachello, resiste poco alla conservazione ed è utilizzato, principalmente, per la produzione di verdelli;
  • L’Interdonato, dal frutto grosso, ma poco succoso, utilizzato per la produzione del primofiore.

(altro…)

Continua a leggere

La vita dovrebbe essere vissuta al contrario, ecco perché…

La vita dovrebbe essere vissuta al contrario, ecco perché:

Tanto per cominciare si dovrebbe iniziare morendo, e così tricchete tracchete il trauma è bello che superato.

Quindi ti svegli in un letto di ospedale e apprezzi il fatto che vai migliorando giorno dopo giorno.

Poi ti dimettono perché stai bene e la prima cosa che fai è andare in posta a ritirare la tua pensione e te la godi al meglio. Col passare del tempo le tue forze aumentano, il tuo fisico migliora, le rughe scompaiono. (altro…)

Continua a leggere

NUOVO DNA

Forse molti di noi non sono veramente ammalati!! È il nuovo DNA la causa

In questo articolo di Patricia Resch, la dottoressa Berrenda Fox ci mette in evidenza i cambi cellulari e del DNA. Fox è una facilitrice olistica del centro Avalon Wellness in Mount Shasta, California. La clinica Avalon rappresenta la re-emergenza dell’ideale di guarigione come si praticava nell’originale isola di Avalon. La dottoressa ha dato prove, attraverso analisi del sangue, che in realtà hanno sviluppato nuove catene di DNA. (altro…)

Continua a leggere

Insonnia: i rimedi naturali per ogni tipo

L’insonnia non è una “malattia” a sé stante, ma segnala un disagio più profondo. I vissuti di ansia e angoscia, le situazioni depressive o i periodi di stress sono quasi sempre accompagnati da alterazioni del sonno. Per questo sono sempre più numerose le persone che preferiscono affidarsi ai rimedi naturali contro l’insonnia.

Per ogni tipo di insonnia le essenze floreali e gli aromi che la sconfiggono (altro…)

Continua a leggere

I bagni di sole giovano alla salute

Il sole fa bene. O comunque meno male di quanto credevamo: da qualche tempo si accumulano studi che dimostrano i benefici di una corretta esposizione agli ultravioletti. Tanto che nei giorni scorsi Oliver Gillie, dell’Health Research Forum di Londra, ha parlato di “furto del sole” riferendosi alla demonizzazione della tintarella in atto da anni nel Regno Unito e non soltanto: il risultato, stando alle analisi di Gillie, pubblicate su Molecular Nutrition and Food Research, sarebbe addirittura un aumento della frequenza di malattie come diabete, tumori, cardiopatie, sclerosi multipla. (altro…)

Continua a leggere
Chiudi il menu